CLB “Thể dục dưỡng sinh” Hội LHPN P1
Ban Chủ Nhiệm Ninh Thị Vui
Như thành thông lệ cứ 5 giờ sáng từ thứ 2 đến thứ sáu hằng tuần, tại sân Uỷ ban nhân dân phường số 183 Dương Bá Trạc Phường 1 Quận 8; các dì các chị thành viên câu lạc bộ (CLB) Dưỡng sinh Hội Người cao tuổi (NCT) Phường 1 Quận 8 lại có dịp được hội ngộ để cùng nhau giao lưu, tham gia luyện tập rèn luyện thể lực, cải thiện sức khỏe và tinh thần cho NCT bằng những bài tập thể dục vui khoẻ.
CLB Dưỡng sinh Hội NCT Phường 1 Quận 8 được thành lập từ năm 2004, ban đầu chỉ có hơn 10 thành viên. Bằng các hoạt động đa dạng, phong phú, có nền nếp, đến nay đã thu hút được hơn 30 thành viên đến từ các CLB Dưỡng sinh của các khu phố trên địa bàn phường tham gia sinh hoạt, luyện tập thường xuyên. Trong quá trình hoạt động, CLB Dưỡng sinh Hội NCT phường luôn nhận được sự quan tâm, tạo điều kiện thuận lợi của Hội NCT Phường 1 và sự ủng hộ nhiệt tình của cán bộ, hội viên Hội NCT các khu phố trên địa bàn phường. Để hoạt động đi vào nền nếp, CLB đã đề ra quy chế hoạt động, bầu Ban chủ nhiệm CLB là những người tâm huyết, có trách nhiệm, có chuyên môn, kỹ thuật. Ban Chủ nhiệm CLB thường xuyên nghiên cứu, cập nhật các bài tập mới, sưu tầm băng, đĩa nhạc phù hợp với từng bài để truyền đạt lại cho các thành viên; đồng thời tạo mọi điều kiện thuận lợi để các thành viên
CLB được giao lưu, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm lẫn nhau, tiếp thu cách tập luyện hiệu quả. Bà Ninh Thị Vui – Thành viên Hội Cựu chiến binh Phường 1 là Chủ nhiệm CLB Dưỡng sinh Hội NCT phường cho biết: “Mỗi buổi sáng, CLB sẽ tập luyện từ 3 đến 5 bài thể dục dưỡng sinh và dân vũ thể thao, thông qua những bài ca kháng chiến như: Cô gái Sài gòn đi tải đạm, Tiếng đàn trên Sóc Bon Bo…Thông qua những động tác mềm mại, uyển chuyển di chuyển giữa tay và chân, nhịp thở, từng động tác từ đơn giản đến phức tạp đã giúp NCT tăng cường độ dẻo dai của xương khớp, điều hòa khí huyết, giảm đau vai, cổ, tốt cho các khớp…mang lại tinh thần sảng khoái, phấn chấn cho NCT”! Hay hơn nữa là thông qua các bài hát truyền thống Cách mạng giới thiệu cho giới trẻ hiểu và trân trọng hơn sự hy sinh xương máu hào hùng của cha ông…
Đặc biệt, các thành viên CLB Dưỡng sinh Hội NCT phường không chỉ tập luyện để nâng cao sức khỏe mà còn tập luyện bài bản, đẹp mắt để tham gia thi đấu và biểu diễn tại các hội thi, hội khỏe các cấp trong và ngoài quận và đã đạt được nhiểu thành tích đáng tự hào như: Giấy khen của Hội NCT Quận 8 về phong trào thể dục thể thao.
CLB Dưỡng sinh Hội NCT phường đã thực sự trở thành nơi gắn kết, chia sẻ kinh nghiệm giữ gìn, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân, kinh nghiệm nuôi dạy con cháu trưởng thành. Bên cạnh đó còn tham gia biểu diễn tại các hội nghị của phường và khu phố mang lại niềm vui, sức khỏe, giúp NCT sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội; giáo dục truyền thống yêu nước cho Nhân dân trên địa bàn phường./.
Bài ảnh: Hoàng Thị Hải Vi – Công chức VHXH P1 Q8
